インド・ヒンドゥー教音楽 हिन्दू धर्म、सनातनधर्मः「作業・勉強用、瞑想・ヨガ用BGM」集中力を高め、心拍や呼吸が落ち着きリラックス反応を高める
インドの伝統音楽ヒンドゥー音楽はシタールやバンスリー等の笛、タブラなどの打楽器、バイオリンで奏でるインド音楽は不安や緊張感を和らげ、瞑想やヨガのときに集中しやすくなる。またインド音楽は自律神経を整え、脈拍や呼吸が落ち着きやすく血圧がわずかに下がる傾向があると言われている。勉強や読書の「BGM」や瞑想・ヨガとの相性良い。
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【オススメのBGM動画】
■インド音楽「瞑想・ヨガ音楽」：https://youtu.be/ToH3cNAz31g
#HORIOSERVICEチャンネル #インド音楽 #ヒンドゥー音楽
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